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Spirit Yoga - Postnatal

Preis: 4,99 €

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Spirit Yoga - Postnatal

Das „Postnatal Yoga“-Video hilft bei der Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf und fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt.
Mit der Rückbildung kann etwa 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden.

Mehr Informationen zu Yoga in und nach der Schwangerschaft findest Du hier.

Lehrer: Patricia Thielemann
Schwierigkeit:
Dauer: 9 Minuten
Hilfsmittel: ggf. Decke
Geeignet für: Junge Mütter ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt